半年前检查出是胸椎棘突滑囊炎，医生开了内服和外用的...

得了滑囊炎一般是不可以跑步的，要注意多休息。滑囊炎，是由于滑囊受到外伤、反复的摩擦、刺激、挤压等原因，导致滑膜充血、水肿、滑液分泌增加，导致滑囊炎的发生。因此要避免长距离的奔跑，否则会导致局部的炎症加剧，从而加剧患者的滑囊炎。治疗滑囊时，要多做好休息和防护，避免引起局部的刺激性，部分患者需要使用活血化瘀、止痛等药物进行治疗。

滑囊炎与滑膜炎其实为以一种疾病。滑囊是由两层滑膜组成，对本病检查主要依据病人生活习惯、运动量、局部临床表现等。该病患者通常都有长时间反复某种姿势或长时间反复某种运动的习惯，该病可导致局部疼痛和肿胀，在按压时可出现囊性液体。如有需要，可通过完善超声和磁共振检查予以澄清。一般选择药物和保守治疗，后期恢复效果较好。

滑囊炎经过积极的配合治疗，是容易恢复的。如果出现了滑囊炎，可以及时的进行治疗。滑囊炎主要是长期对局部进行压力，或者是摩擦，或者是受到了一定的刺激，导致了滑囊的充血、肿胀，从而导致了局部的无菌感染。患者应该降低局部的刺激，尽可能的进行局部的保护，必要时可以使用尼美舒利胶囊等镇痛的药物，或者是进行局部的封闭治疗。

滑囊炎的病因常见的有如下几种：1、外伤：外伤导致滑囊炎的情况，往往见于滑囊周围受到了直接的暴力打击或者是撞击，这种情况可以引起滑囊周围的软组织或者是滑囊内部出现无菌性的炎症，进而导致滑囊炎。2、长期磨损：有些患者经常使用一些特定体位，有可能关节周围的滑囊，长时间的反复的受到摩擦和挤压，这种情况也可以直接诱发滑囊炎。3、周围的软组织病变：如果周围的软组织有一些无菌性的炎症或者是感染的话，也可能导致临近的滑囊出现炎症，进而导致滑囊炎。患者如果出现了关节周围明显的肿胀，疼痛，活动受限的话，要尽早区医院骨科进行就诊。

滑囊炎有饮食、治疗等禁忌。滑囊炎的治疗应以缓解症状，促进局部病灶恢复为目的。一般可通过休息、药物治疗等方式缓解症状，促进恢复。必要时，可进行手术治疗。如果患者不积极配合医生进行治疗，可能会导致病情加重。病情恢复期间应尽量避免食用油腻、辛辣、刺激的食物。平时保持饮食均衡，适当补充营养，多吃水果蔬菜，补充维生素，多吃富含蛋白质的食物。

通常情况下，滑囊炎可能是运动损伤、关节的退行性变化等导致的。具体情况分析如下：滑囊炎是指由于某种刺激导致滑囊受损而引起炎症反应，患者在剧烈运动或者扭伤后，因为损伤会刺激到周边的滑囊，进而引起局部的无菌性炎症。关节的退行性变化的患者可能会因为关节的无菌性炎症刺激滑膜囊，导致滑膜囊发炎，进而出现红肿、皮肤温度上升等情况。

滑囊炎针灸治疗有一定的效果。患者发生了滑囊炎，可能是由于患者的滑囊部位发生了无菌性的炎症，导致了局部的炎性渗出、水肿，而针灸只能减轻其临床表现，因为针灸可以改善患者的滑囊炎的情况，促进其血液流通，使其消失，从而减轻其临床表现。不过，针灸并不能有效地抵抗无菌性的感染，因此只能达到减轻症状的目的，如果需要使用非甾体抗炎的药物，也可以口服一些糖皮质激素类的药物来改善滑囊炎的临床表现，从而帮助滑囊炎的康复。

滑囊炎治愈后通常能运动，但要避免进行剧烈运动。滑囊炎是一种临床上常见的炎症，通常会出现局部发红、疼痛、肿胀、功能障碍等症状，在滑囊炎患者康复后，通常可以进行运动，这有利于避免肥胖症，可以增强患者体质，有助于恢复肌肉及关节的功能，对于身体比较好。但是，患者应避免过度劳累，不要进行高强度的运动，以免导致病症复发。此外，患者要避免久坐、跪坐，还要避免着凉，要注意保暖，要改变不良的生活方式，不要喝太多的酒，平时要多喝牛奶，多吃鸡蛋、豆制品。

棘突滑囊炎的症状主要以疼痛为主。棘突为人体正常组织，许多韧带粘附于脊柱上，韧带与棘突间存在许多滑膜，滑膜具有内、外层组成滑囊，而内外层间存在少量滑液具有降低摩擦效果。若反复俯首，仰首或弯腰则可使棘突滑囊屡受磨擦，使局部炎性渗出加剧而形成局部疼痛。弯腰时疼痛就更明显了，还会使脊椎活动度受到限制，四周有些提升间可使神经受刺激而使局部肿胀、感觉发麻。

轻微的棘突滑囊炎是可以自行愈合的。病情比较轻微的突滑囊炎，可以通过制动、休息、热敷等方法进行治疗。但若不及早诊断，继续进行刺激，则会加速此类疾病的恶化，导致无法治愈。如果病人在休息后，出现了一些问题，可以及时到医院复查，确定是否出现了感染。如果是这样的话，需要进行适当的处理，例如在初期采用的是保守疗法，但是对于病人来说，还要配合一些消炎、消肿、止痛的药物。此外，还可以涂抹一些膏药、乳膏等。如果保守疗法没有效果，经常复发，那么就只能通过外科切除滑囊来进行治疗了。