痛经怎么快速缓解

问题分析：痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。一般经血畅流后，腹痛缓解。
喝点红糖姜水或者是用热宝暖暖肚子，应该会缓解症状，但月经过后最好是去医院检查一下，看看是否有疾病引起的痛经。

问题分析：您好，根据您的描述，您的情况痛经特别厉害可以使用镇痛、镇静、解痉药，抑制外周副交感神经系统等。
但是最好是能查明痛经的原因然后进行对症治疗，不要吃寒凉生冷的食物

问题分析：像你的情况的话，在月经期就必须要注意不要沾冷水，同时不要食用生冷，辛辣的食物，饮食上宜以温热，清淡为主。注意不要着凉。

问题分析：像你的情况的话，在月经期就必须要注意不要沾冷水，同时不要食用生冷，辛辣的食物，饮食上宜以温热，清淡为主。注意不要着凉。