性别:女
年龄:47
问题分析:中老年人贫血以缺铁性贫血最为常见,建议多吃含铁丰富的食物,如动物的肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣裳作为补血食品。欢迎您继续提问!
问题分析:你好,贫血患者的食补佳品 芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴。