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脂溶性维生素的缺乏脂溶性维生素的吸收这个什么意思?不...

性别:女

年龄:24岁

脂溶性维生素的缺乏脂溶性维生素的吸收这个什么意思?不会很严重吧没什么事吧
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张克升 内科 极速问诊
二级甲等 山东省潍坊市昌乐县中医院

问题分析: 可以服用维生素E片和维生素C片,还可以从食物中摄取维生素.辣椒是维生素C含量之冠,每斤含1000mg,但辣椒不宜多食;香蕉也含有较丰富的维生素C,香蕉每100克含铁0.6~0.8毫克,维生素C6~9毫克;还有草莓,含维生素C较多,每100克达35毫克左右.而富含维生素E的食品有:麻油,花生油,玉米油,棉杆油.菠菜,大蒜,南瓜,毛豆,蚕豆,杏仁,芝麻油,蛋黄,核桃,葵花子,花生等等.

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