问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，考虑自身组织修复、组织成分合成需要，建议日常注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、血豆腐、动物肝脏等的食用，由此补充优质蛋白和微量元素参与人体组织的修复和合成，更好的满足需要。
问题分析：胃寒的人可以多吃大枣、黑豆、狗肉、猪肚、羊肉、生姜、胡椒等等温胃散寒的食物。并且，一些不良的生活习惯也要改改，特别是饮食上的不好习惯。也可以直接吃胃用中药蜜浆进行治疗胃寒，效果明显，绿色安全没有副作用。
