问题分析:脸上生长斑的原因与内分泌功能失调、激素水平和外界刺激导致的。 建议平时注意休息和饮食,不能吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,可以外用维生素E霜。每天吃一片维生素C和维生素E,每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。