问题分析:你好,根据你的疼痛,吃东西感觉涨,不消化的症状看,应该是消化不良引起的,暂时不考虑是胰腺炎。注意肚脐部保暖多喝热水,饮食规律节制饮食清淡易消化,避免辛辣刺激生冷油腻食物,可以进一步去医院做彩超,化验血淀粉酶检查确诊,对症调理治疗。祝你早日康复。