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我14岁吃什么长的高了?不吃药的.......?

性别:男

年龄:14

我14岁吃什么长的高了?不吃药的.......?
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何甲书 医师 内科 极速问诊
三级甲等 邢台市人民医院

问题分析: 多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

徐素倩 内科 极速问诊
三级甲等 沧州中心医院

问题分析: 你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。

合理饮食、充足睡眠、适当运动。

要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

闫珊珊 内科 极速问诊
三级甲等 沧州市人民医院

问题分析: 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

徐卫会 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 河北省保定市唐县县医院

问题分析: 你好,影响身高的因素主要有遗传因素,占70%,还有运动、营养、环境和社会因素等。建议你去医院做X线检查骨垢线是否闭合,如果骨垢线已经闭合一般就不会再长高了。如果骨垢线没有闭合有长高的可能。

意见建议:

目前也没有特效的药物,要多吃各种蔬菜和高蛋白、钙质含量丰富的食物,还有运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。

王仲印 医生会员 内科 极速问诊
个人诊所 河北省邢台市清河县仲印门诊部

问题分析: 你好 建议上医院做个骨骺线的检查确诊是否闭合,通过增高运动、充足的营养等增高。身高是由遗传因素决定的,不过多做运动有助于长高,比如打打篮球。

崔卫丽 内科 极速问诊
山东中医药大学

问题分析: 保健品不可乱吃,纤维素含量高的,蛋白质含量高的可以多吃一点,平时多运动,尤其像打篮球这样的带有跳跃性的运动,有利于刺激骨骼发育。

黄燕 内科 极速问诊
四川省泸州医学院

问题分析:
你好,你现在正处于生长发育的高峰,不用着急会长高的,平时注意饮食。多运动

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中医科中日友好医院三级甲等
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中医科中日友好医院三级甲等
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外科山东大学齐鲁医院三级甲等
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外科山东大学齐鲁医院三级甲等
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