首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

总是睡不好

最近总睡不好，已经很长时间了。有得时候是睡不着，经常做梦，做梦半夜还老醒，有得时候做的噩梦。早上醒了对做的梦印象记得挺清楚。怎么办啊？现在有点厌恶睡觉了，因为总是睡不好，就不想睡了。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈健祯 主治医师 中医科 极速问诊
二级 诏安同济医院

问题分析：根据症状描述考虑植物神经功能紊乱，应注意减轻精神压力，适当放松，避免劳累等，在此基础上可以适当使用调节植物神经功能药物，比如谷维素，必要时使用镇静催眠药比如艾司唑仑等

展开全部
相关推荐
宝宝总是打嗝为什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
打嗝是由于横膈膜痉挛和收缩所致。导致孩子打嗝的原因：1、进食过快。2,过度紧张。3,吸入一股寒气。如果是"胃食管逆流"引起的打嗝和溢奶，可以让孩子在喂完奶后直立于成年人的肩膀上进行排便，半个小时内不能让孩子平躺，4个月后可以加入米粉或者麦粉，这样可以提高牛奶的粘性，避免打嗝。宝宝老打嗝主要与生理因素、病理因素有关，比如受凉、消化不良、膈肌发育不完善、进食过急等，应及时就诊查明原因。
儿童总是低烧怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
低烧指的是体温低于38度，腋下体温在37.4度到38度之间。儿童总是低烧的原因有：1.体温一般随着外界环境的变化而升高或者降低，当体温未超过37.3度时，机体会通过出汗的方式来降低体温，这时不用处理。2.儿童总是低烧应该去医院化验血常规，看是否有其他病症。3.如果儿童总是低烧，还伴有夜间盗汗和乏力，应排除结核的可能。
腹泻为什么总是反复
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，腹泻总是反复可能是肠胃不好、饮食不良、疾病等原因导致的。具体内容如下：1、有可能是肠胃不好导致的腹泻反复，患者可以服用吗丁啉等止泻类药物。如病情仍未改善，应及时就医。2、也可能是因为不洁的食物，导致了细菌的污染，导致消化道中的微生物紊乱，进而造成腹泻总是不彻底痊愈。3、还有可能是肠胃中长了肿瘤或是胃肠炎等疾病，导致的反复腹泻。
脑子里总是想不好的事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑子里总是想不好的事可能是抑郁症、焦虑症、强迫症等。1.抑郁症：抑郁症患者经常会情绪低落，总是会想着不开心的事情。2.焦虑症：焦虑症患者总是会担心自己的亲人，担心自己的安危，所以整日都在担心。3.强迫症：强迫症患者会反复思考，不断的思考问题，害怕出现什么问题，比如反复检查是否有问题，又担心关不住会出什么问题。
脑子里总是想不好的事怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，脑子里总是想不好的事可能是精神焦虑造成的，具体内容如下：脑子里总是想不好的事，患者还会经常会有烦躁、紧张、忐忑、忐忑不安，严重的时候会有一种坐立不安的症状。在医疗上，精神疗法是一种非常有效的方法，它可以帮助病人对自己的病情有一个清晰的认识，了解病情，学会如何积极的对待，还可以使用舍曲林、坦度螺酮等。
为什么总是嗳气打嗝
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
总是嗳气打嗝的原因较多，具体如下：嗳气俗称“打饱嗝”，是充盈于胃内的气体由于胃逆蠕动、贲门开放，突然经口排出所致，为消化系统常见的症状之一。总是嗳气打嗝可能是反流性食管炎、胃溃疡等疾病引起；也可能是因为近期精神压力过大导致；还可能与饮食结构有关。在日常生活中，患者要保证充足的睡眠，劳逸结合，避免过度劳累，注意保暖，尽量避免腹部着凉。
小儿总是消化不良的推拿
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小儿总是消化不良的推拿如下，需要注意，推拿必须在专业医生指导下进行，不能擅自给小儿推拿。1、揉外劳宫：如果小儿误食冷饮或风寒入里导致的腹痛腹泻，或者是高烧时候浑身怕冷都可以揉外劳宫。2、运八卦：有行气的作用，适应各种体质的孩子，缓解腹泻便秘，积食厌食。3、清补脾：可以用补血生肌，祛湿化痰，营养过剩容易乳食积滞，经常生病，多数出现脾虚，清补脾适合消化不良的小儿。
婴儿总是打嗝好不好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
婴儿总是打嗝不是很好。婴儿总是打嗝可能是喂养过度、吸收空气较多等引起的，婴儿的肠胃发育还未完全，如果一次性喂奶太多，可能会导致婴儿出现吐奶、打嗝等情况，而且如果在喂奶的过程中，宝宝吸入了大量的空气，也会打嗝。如果长时间打嗝，可能会影响婴儿的正常发育，还可能影响肠胃功能。所以婴儿总是打嗝不是很好，家长需要注意不要一次性喂太多奶。
总是肠鸣什么原因
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，总是肠鸣可能是消化不良、肠道功能紊乱、肠炎等导致的。当小肠蠕动时，由于肠道里的食物受到挤压，会发出一种叫做肠鸣的声音。在临床上，经常被用来作为判断肠道运动功能的指标。肠蠕动时，肠鸣声增加，而在肠瘫痪时则会变弱或消失。如果经常发生肠鸣，那么可能是消化不良、肠道功能紊乱、肠炎等。如果大便正常，可以适当的吃一些清淡的食物，不要吃生冷硬辣的东西，另外要注意保暖。
宝宝喝奶总是躺着喝好吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
不好，会引起牙齿脱钙，产生蛀牙、牙周炎、牙龈炎等一些牙齿疾病。时间长了会发现宝宝为了能够喝到奶，会常常缩着下巴喝，长期这样的姿势，宝宝的脸很容易长歪，变形。形成下巴突出抱着嘴巴，很难看。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科