我发现我一直以来都是皮肤干燥，手脚冰冷，头发掉的多...

一般情况下，脚底皮肤干燥可以采用以下方式进行治疗：1.生活管理：脚底皮肤干燥，患者应该做好生活管理，平时适当地用保湿效果比较好的润肤乳护理脚部，勤换洗鞋袜，尽量穿透气性比较好的鞋子。2.药物治疗：脚底皮肤干燥，患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、夫西地酸乳膏、他扎罗汀乳膏等药物进行治疗。

皮肤比较干燥的情况下，一定要记得可以多吃维生素的食物就可以了，皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，经常把和维生素E一起服用皮肤干燥是因为自身皮肤水分流失和胶原蛋白流失有关，所以建议可以多吃补充身体水分，和含胶原蛋白量高的食物，应该多吃蔬菜水果，还有就是适当的吃猪蹄，可以补充身体的胶原蛋白，在吃食物调整的期间要注意皮肤的护理，使用适合自己肤质的护肤品。

皮肤干燥可以每天睡前敷1片保湿面膜，涂上面霜，锁住水分，可以有效补水。白天可以选择温和的保湿乳液。要多饮水，体内细胞水分缺失，也会使面部皮肤干燥。可以多吃富含维生素的食物。

全身皮肤干燥并不是体内缺了什么元素导致的，但可能是皮肤缺油导致的。人体的皮肤上会分泌一些油脂，适量的油脂可以保护皮肤，还能保持皮肤润滑。但如果皮肤缺油，就可能会导致全身皮肤干燥，还可能会引发瘙痒、脱皮等不适症状。如果全身皮肤干燥，可以使用一些润肤乳擦身体，皮肤湿润后，就不容易引发皮肤病，还能预防湿疹、皮炎。

做完微针后皮肤很粗糙的话，可能是水分流失了。微针做完两天后出现皮肤非常干燥，要注意补水。也许皮肤本身更敏感，做微针后，需要补充皮肤营养所需的水分。微针做完之后不同的恢复时间是根据不同的爱美者体内ACME-TEA营养含量而决定的，通过降解基底膜糖蛋白及细胞外基质成分，能够调节基质金属蛋白酶，支持细胞组织再生，刺激血管生成。单纯的手动微针治疗因为造成的皮损程度比较大一些，因此一般恢复时间比电动微针治疗恢复时间更长。做完微针后要注意多喝温开水，多吃蔬菜和水果，有助于减轻皮肤干燥。

小儿皮肤干燥缺维生素B1、维生素D，维生素E。1.维生素B1：如果儿童缺乏维生素B1、就会导致儿童的皮肤干燥。因为维生素B1直接参与人的神经传导，能量代谢，提高身体活力。如果儿童的饮食中缺乏维生素B1、除了会导致儿童容易疲劳、抵抗力下降外，皮肤也容易干燥、脱屑。2.维生素D：维生素D缺乏，也会影响到儿童的皮肤状态。如果儿童体内缺乏维生素D，由皮肤表层代谢的粘液和皮脂腺就会减少，皮肤和粘膜的抵抗力就会在一定程度上降低，造成皮肤干燥、起皮屑、无光泽。3.维生素E：缺乏维生素E也会导致儿童皮肤干燥问题，以及持续出现四肢无力、出汗、头发裂开的症状。

小腿皮肤干燥像蛇皮可以使用药物治疗，具体分析如下：小腿皮肤干燥像蛇皮可能是寻常型鱼鳞病导致的，这类疾病是遗传性要素造成的疾病，难以根治，因此医生一般使用药物治疗来控制症状，通常可以使用10%的尿素乳膏外涂，还可以使用多磺酸粘多糖乳膏外涂，改进皮肤角质层的烘干和角化病症。假如皮肤干躁尤其显著，口服阿维a胶囊也有所帮助。

皮肤干燥，首先是食物，食物可以选择一些滋阴，润燥的食品及药材，比如可以用麦冬和或枸杞泡水喝，或者可以吃沙参。此外，皮肤干燥的患者应该注意少洗澡，尽量避免热水烫，洗泡温泉，然后注意洗完澡之后应该应用润肤乳或者保湿剂。还需要忌口，辛辣刺激性食物，酒。

皮肤干燥会出现皮肤发干，缺乏水分，起皮泛红，瘙痒等。通常是因为体内缺乏水分上火等原因引起的，也可能是遗传导致，平时可以用身体乳，多喝一些水，多吃一些瓜果蔬菜补充维生素，尽量的少熬夜，少吃一些辛辣刺激的食物。

身体皮肤干燥和个人体质是有直接关系的，出现皮肤过敏，多见于接触到其他异常物质引起，另外也和个人体质有关系，另外过敏以后皮肤干燥，可以使用芦荟胶治疗，一般可以缓解干燥症状，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物。