首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

奶昔有副作用？

用奶昔代替正餐减肥有没有副作用？能减到吗？。。。。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李向宁 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 深州市中医医院

问题分析：你好，嗯，您用奶昔来代替正餐进行减肥，这种饮食是不恰当的，营养也不会达到全面的，我建议你适当的控制饮食量，再配合体育锻炼活动，综合得来减肥

贾建光 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 大同煤矿集团有限责任公司三医院

问题分析：你好，如需减肥，只吃奶昔和水果可以减，但对身体不适，营养不均，应吃正餐，适量，主要以健身，慢跑运动为主

追问：在用奶昔减肥法，一天两次奶昔可以吃一个水果，喝水要两千毫升，还要运动，这样有没有效果

回复：这样不建议，还是上午吃早餐，加一次奶昔，吃水果，分次喝水，一仟五也行

展开全部
相关推荐
回奶药有副作用吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
回奶药有副作用。通常情况下，现在常用的是回奶药的主要成分是大剂量的女性荷尔蒙，例如补佳乐。回乳剂补佳乐虽然有一些不良反应，但也很罕见。首先可能会造成心血管方面的疾病，严重的还会造成动脉血栓，因此不建议在有心血管病的情况下服用。还有就是会造成胆子淤血，从而出现黄疸，也有可能会对乳腺、子宫等部位造成刺激，导致出现乳腺增生、子宫肌瘤等疾病。
奶昔减肥么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
奶昔是可以减肥的，奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维，碳水化合物的含量比较低。如果是有减肥需要的人群，可以用奶昔代替主食，既可以增加饱腹感又不会增加肠胃的负担，还可以补充人体所需的营养素。不会导致人体各种营养素的缺乏，影响人体的免疫力，奶昔减肥的同时，平常多食用绿色健康食品。
奶昔减肥是什么原理
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
奶昔富含膳食纤维在饭前使用奶昔，可以给人带来饱腹感，以减少食欲起到控制食欲的作用。奶昔所含的牛奶中含有大量的酵素，酵素具有消炎去肿的作用，从而起到减轻体重的作用。
奶昔减肥有效果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
喝奶昔减肥是靠不住的，减肥是一个综合的项目，与饮食习惯、生活习惯、运动习惯都有很大的关系，所以单纯的喝奶昔是解决不了减肥的问题的，减肥最重要的还是管住嘴，迈开腿，需要改变饮食习惯，改变运动习惯，只要能够坚持住，减肥就一定会有效果的。
奶昔可以自己做吗奶昔减肥的原理是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
奶昔可以自己做。奶昔本身里面含有减肥成分，可以起到促进脂肪燃烧，阻碍脂肪吸收的作用。并且奶昔本身是属于奶制品，这类食物有个难消化的特点，因此饮用后饱腹感强烈，所以会导致进食的食物量相对于平时减少，从而达到减肥的目的。
牛油果可以和宝宝奶粉做成奶昔吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
牛油果可以和宝宝奶粉做成奶昔，牛油果是一种生长在北美洲的水果，由于它含有丰富的维生素B，对我们脑细胞的生长，提高记忆力有很大的帮助，所以婴儿吃牛油果有助于提高记忆力。
喝奶昔真的能减肥么对身子有什么危害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝奶昔能够起到减肥的作用，但由于体质不同，也会出现不同的效果。奶昔多数是各种果汁以及奶制品进行混合而成，一般对身体的副作用比较小。这样长期服用，有时会引起营养不良。
甲减可以喝奶昔吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
一般情况下，甲状腺功能减退症的患者可以喝奶昔。甲状腺功能减退症的患者，在饮食上没有什么太大的禁忌，建议适当的多饮水，多摄入新鲜的蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物即可。奶昔不属于辛辣刺激的食物，而且比较容易消化吸收，所以甲状腺功能减退症的患者，可以喝奶昔。建议患者在日常生活中，注意保暖、多喝温水、多休息，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料，多出门进行散步、打太极等体育锻炼。
奶昔减肥有的危害是什么
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说，奶昔减肥可能会产生营养不良、低血糖、低血压等危害，具体分析如下：奶昔减肥是通过减少各类固体食物的摄入量，以奶昔来代替正常饮食。用这种方法表面上看确实可以减肥，但会造成营养摄入单一化，导致营养不良、低血糖、低血压等危害，可能出现贫血、月经不紊乱、头痛、头晕等现象。如果要想减肥，可借助医疗手段，比如吸脂手术，利用机器将多余脂肪在短时间内抽出体外，而且一般不会反弹。此外，中医的针灸减肥、穴位埋线、拔罐也是不错的减肥方法。
奶昔有什么功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
奶昔，是由牛奶，水果，冰块的混合物。具有提高免疫力，美容养颜，减肥，补充蛋白质和钙质的功效。奶昔中加入的水果，含有丰富的维生素C等成分，能阻止细胞黑色素沉着，减少雀斑和黑斑，有使皮肤白皙的功效。还对心脏病，中风和癌症有预防的功效。而且，饭前喝一杯奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，而减少进食量，抑制体重增加的功效。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科