问题分析:你好,养心宁神丸多少有副作用,可以吃点昌弘西洋参,西洋参是滋补健康品,它含有皂苷,具有安神,宁神的作用,而且没有任何副作用,西洋参不仅可以改善失眠,还可以滋阴生津,活血补气,提高免疫力,提高记忆力等,