问题分析:你好,白癜风患者如何进行自我心理调节,。。1、要注意行为转移:把情绪化为行动的力量,把低落的情绪转变为从事科学、文化、工作、学习、艺术包括画画、体育、习字。。。2、向朋友诉说苦衷,宣泄愤懑,或悲痛地哭一场,都能释放心理压力。。。3、通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力。。。4、很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不要一味固执,能屈能伸。白癜风虽是一个顽固的慢性疾病,不过还不是一个不治之症的,关键是要对症治疗,一定要记住,不能急病乱投医,在还没搞清楚自己是什么原因的白癜风,千万别乱吃药,因为每一种药的副作用都有,这样下去会给你以后的治疗带来给大的困难。