人流后吃什么进补

问题分析：多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。。

问题分析：人流术后注意营养多进食高蛋白易消化的食物;忌食刺激性食物如辣椒生姜生蒜浓茶和咖啡等;忌食热性食物.如羊肉牛肉狗肉及海鲜等;保持外阴部清洁;
术后一个月内禁止性生活禁盆浴;注意休息避免过度劳累;祝您健康!

问题分析：你好：人流术后饮食调护上应予以重视，可喝红糖水，红糖性温，能益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀，缓解疼痛.
也可喝一些汤类，如鸡汤、肉汤、排骨汤等，这些饮食营养丰富，含可溶性氨基酸、维生素和矿物质，同时要多食新鲜蔬菜及水果以补充维生素。但注意少食生冷之物。在进补中，不可过度，以防肥甘厚腻影响消化。