性别:女
年龄:20
问题分析: 建议适当的放松自己,认识自己的情绪,正确的疏导情绪,尽量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜欢的事情来转移注意力,可以到正规的心理机构,进行系统的心理分析和指导,这样对你的完全康复是有帮助的,