首页 > 心理诊所 > 心理科其它 > 详情页

怎么摆脱白点

怎么摆脱洁癖啊啊怎么摆脱洁癖,总感觉擦脸丶擦手的毛巾不干净,其实两三天就会洗一次的.
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生24 极速问诊

问题分析:你好,根据你的情况分析病人可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法,平躺,把自己想象成一片羽毛,腹部随着呼吸上下起伏。。想象几分钟,直到呼吸变得缓慢和平稳,内心的焦虑也会大为减轻。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。

展开全部
相关推荐
如何摆脱失眠?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以服用镇静催眠药物进行短期治疗,改善失眠症状,也可以进行必要的心理疏导。失眠在临床上很常见。失眠的短期症状可能对人体没有明显的影响,但长期失眠会严重影响正常人的学习、生活和工作,甚至威胁人的健康。因此,即使出现短期失眠,也要积极调整饮食和生活,服用镇静催眠药物进行短期治疗,改善失眠症状。如果长期失眠,建议进行必要的心理咨询。同时可以服用安神补脑液、唑吡坦或舒普深进行治疗。同时要注意饮食生活规律,避免睡前过度运动,睡前尽量不要饮酒。通过饮食和生活的调整,应用药物治疗可以摆脱失眠。
怎么摆脱贫血
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
药物治疗:自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素等免疫抑制剂治疗为主。慢性再生障碍性贫血则以环孢素联合雄激素为主。难治性贫血等病人:患有白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合征或难治性贫血患者治疗无效、贫血较严重时,最好输血。
怎么样摆脱失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
要摆脱失眠,患者首先要从自身的精神心理方面进行调节,一定要放松心情,以一种自然的心态对待睡眠。要放松精神压力,也要在饮食起居上做出调整。患者要养成规律的作息,按时睡觉,晚上不熬夜,不加班,不熬夜玩手机。睡前可以喝一杯热牛奶,对睡眠质量的提高很有帮助。白天,患者应该参加户外活动,增强体质。在药物方面,患者可以通过口服中成药来调节睡眠,可以长期口服安神补脑口服液、百乐敏胶囊等药物。
甲减怎么摆脱终身补充激素
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
一般来说,大部分甲减患者无法摆脱终身补充激素。这是因为,甲减患者甲状腺功能不足,血液中甲状腺激素低下,需要一直依靠药物,如左甲状腺素片,维持激素水平。如果甲减患者停药,可能会出现更严重的症状。如果患者想停西药,可以选择使用中药调理,治疗甲减效果也是良好的。比如金匮肾气丸、合附子理中丸、合保元汤等。
梅毒的困扰该怎么摆脱
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
梅毒主要是通过高危性生活就是传播,如果是现在检测的结果确定没毒感染并且怀孕,学会理解和接纳,有效地消除较强多疑心理的心理因素,增强的抵抗焦虑和恐惧的心理素质,就好慢慢变好的。
如何摆脱反复霉菌性阴道炎的困扰
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
阴道内正常菌群就有霉菌,一般是不发病的。但当身体抵抗力低下,或者有感染的时候就会发病,就如同感冒,所以平时要注意卫生。少吃甜食,少吃辛辣刺激性食物,不乱用抗生素。治疗的时候建议治疗三个月经周期,必要时配合口服药,还要夫妻同治,这样就会减少复发。
如何摆脱狐臭
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
一般临床上主要是采取手术来进行处理狐臭。手术可以传统的手术,也可以采取微创手术。传统手术刀口相对比较大,但是复发的概率性比较小;微创手术刀口比较小,但是复发的概率相对要大一点的。
双下巴怎么摆脱
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
瘦双下巴主要还是要靠运动或者控制饮食,长期坚持下来就会有所成就。双下巴是由肥胖引起的,本质上是脂肪的积累。要减双下巴,可以从以下三个方面着手。第一是慢跑、快走等全身训练,每周2-3次,每次控制饮食4-5公里左右。其次是多吃蔬菜和水果,少吃高热量的食物。最后是下巴锻炼,例如含一口水,反复通过牙齿间隙鼓起鳃部,每次坚持分钟,一天进行10次左右。这些锻炼做到三个以上,坚持三个月左右就会有效果,建议求美者能够长期坚持下去。
怎么摆脱艾滋病
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
摆脱此病的方法:艾滋病患者应坚持治疗、及时治疗,才能有效控制病情。抗病毒治疗采用高效抗逆转录病毒联合疗法,大大提高了抗HIV的疗效。加强支持疗法,包括输血及营养支持疗法,维持水及电解质平衡。
怎么摆脱慢性肺源性心脏病
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
治疗的方法有加强护理的治疗方法严密观察病情变化,宜加强心肺功能的监护。翻身、拍背排除呼吸道分泌物是改善通气功能一项有效措施,还有控制心力衰竭的治疗方法,肺心病心力衰竭的治疗与其他心脏病心力衰竭的治疗有其不同之处,因为肺心病患者通常在积极控制感染、改善呼吸功能后心力衰竭便能得到改善。
常见科室