问题分析:你好,根据你所描述的情况考虑是剧烈运动之后引起的缺氧的症状,注意好好休息,饮食要规律,观察,如有不适,可以去医院做相关的检查。。建议平时注意饮食一定要规律,适当的运动,不要吃零食,多吃新鲜的蔬菜和水果,要养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠。