问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看首先出现这种表现有可能是你身体体质比较虚弱或者是最近一段时间出现一些肾虚或者是更年期综合症状引起的这种现象的发生应该及时的进行调理和治疗。。给你的建议就是针对这种情况尽量的注意休息,保暖避免着凉受了风寒同时也可以适当的吃一些富子理中丸有一定的调理和缓解的作用也可以服用一些六味地黄丸也有一定的缓解疾病的作用的。