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近一月右膝蹲起疼痛，无力，上下楼梯费力，到医院检查拍X片述有

性别：女

年龄：35

近一月右膝蹲起疼痛，无力，上下楼梯费力，到医院检查拍X片述有点髌骨软化，嘱进行功能锻炼。请问如何进行股四头肌功能锻炼
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孔令臣 外科 极速问诊
潘店中心医院

问题分析：你好，根据你的问题考虑可以通过跑步，仰卧起坐等进行功能锻炼。

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轻度髌骨软化能自愈吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
髌骨软化症是指因劳损或外伤引起的髌骨软骨损伤。通常是在年轻人和喜欢锻炼的人身上。膝关节疼痛是主要的临床表现，严重的不能自行恢复，即使是轻微的也无法自行恢复。髌骨软化症是轻微的，早期的治疗可以延缓病情的进展。避免剧烈的运动，以减轻重量，减轻重量，减轻膝盖的负荷。如果盲目的进行治疗，不仅没有太大的作用，而且很难治愈。
右膝髌骨软化症怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
右膝髌骨软化症可以通过使用药物、手术等方式来治疗。髌骨软化病是由于膝盖的软骨出现了退行性变化。比如通过关节镜下诊断，明确了髌骨软骨退变是周缘增生，通常可以通过镜下切除。关节面下有骨外露的情况，可以通过服用氨基葡萄糖、硫酸软骨素、藤黄健骨胶囊等药物来进行治疗。必要的时候，还可以通过髌骨置换、膝关节置换等方式进行治疗。
髌骨软化40年还能恢复吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
髌骨软化40年通常不能恢复。髌骨软化40年一般说明患者患有髌骨软化症，该病是一种软骨的退行性病变，多表现为软骨软化、破裂、脱落等。髌骨软化40年，相应的股骨髁部位也会发生与之同样的病变，很可能已经发展为髌股关节骨性关节炎。此时，患处的软骨通常已被明显破坏，即使治疗软骨也已经没有再生修复能力，因此恢复正常的可能性不大，但是患者可以通过关节镜诊疗术或关节置换术进行治疗。
髌骨软化吃氨糖管用吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，髌骨软化吃氨糖管用，具体内容如下：由于氨基葡萄糖对髌骨的滋养有很好的疗效，所以对于膝盖软化的病人来说，服用氨基葡萄糖有很好的疗效。髌骨软化症的病人往往会有局部的痛苦，特别是当膝盖弯曲、上楼、下坡的情况下，这种情况会比较严重。此外，髌骨软化病的病人要尽量少做运动，尽量不要让关节受到刺激性的影响，同时要注意局部的热敷。
髌骨软化的症状是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
髌骨软化的症状可能是疼痛、运动受到限制等，具体分析如下：髌骨软骨软化症常出现的中青年患者中，以女性居多。临床上以膝关节后部疼痛为主，在走平路时一般不会出现明显的症状。上楼梯、站立、爬坡、蹲着时会感到疼痛，逐渐发展为膝关节的屈曲和运动受到限制，甚至在晚上睡觉时会出现疼痛。髌骨软化的病因有先天的髌股关节不对称、长期下蹲以及久坐等。
髌骨软化的最佳治疗时间
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
髌骨软化的最佳治疗时间是发现疾病后立即进行治疗。左右髌骨负责屈膝状态下的活动，包括上、下楼梯、下坡、跪地，弹跳和其他一些运动。髌骨有一个软骨组织叫髌骨软化。髌骨软化多表现为骨折损伤，在以上的行动中，有痛苦、不适感，需及早求医及早治疗，治疗原则是减少髌骨关节疼痛动作，亦指上下楼梯，跪拜的行动，降低髌骨关节受压程度。
髌骨软化很疼咋办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，髌骨软化引起疼痛可参考以下两种治疗方式：第一、保守治疗，患者应注意膝关节休息，并可以口服消炎止痛药物，如洛索洛芬钠，塞来昔布等，疼痛缓解后可进行靠墙进行静蹲训练第二、如果疼痛症状严重，可以进行膝关节镜下行髌外侧支持带松解，矫正髌骨外倾外移，从而缓解症状。治疗期间，建议患者不要进行剧烈运动，可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
髌骨软化游泳好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
髌骨软化对游泳是有益的，主要是由于下列两点。首先，人在水中游泳膝关节不负重，从而降低髌股关节和胫股的压力，同时髌骨软骨能从关节滑液中得到足够的营养供应而得到修复，长期坚持游泳运动髌骨挤压和髌骨软化都能得到改善。其次，坚持游泳也能强化下肢肌肉力量的训练，提高膝关节和髌股关节的稳定性，从而保护髌骨软骨的功能。
什么是髌骨软化症
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、髌骨软化症脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。出现症状后，首先制动膝关节1—2周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节稳定。
治疗髌骨软化花多少钱
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨软化症包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，所以容易导致局部的红肿疼痛或是滑膜炎等症状的，容易反复发作，如果重度的话，是需要及时的手术的，任何手术都是有一定的创伤和风险的，但概率是很低的，费用每个地区收费标准是不一样的，还是就诊医院咨询。
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