问题分析：生活节奏过于紧张会使人的精神长期处于一种亢奋状态，大脑皮层始终得不到有效的休息，从而打乱了大脑兴奋及抑制的调节功能，引起失眠。对于患者来说还要注意保持良好的卫生习惯，在洗澡的时候要注意水温的控制，水温太烫或者太凉对于患者的皮肤都会造成刺激，从而会加重患者的病情。患者在日常生活中应该注意不要用力抓挠，以免交叉感染等问题的出现。如果想了解更多这方面的问题，可在线咨询我为你做详细的解答
问题分析：现在治疗牛皮癣的方法有很多！由于每个患者的情况不同并不是每一种药都适合没一个患者！不管你去哪里采用什么方法治疗建议你选择专业的医院！不要盲目的治疗！生活方面需注意：1、牛皮癣患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通2、牛皮癣患者需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染 3、牛皮癣患者避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损 4、牛皮癣患者避风寒，防止上呼吸道感染
