IBS肠道易激惹症怎么办

肠易激综合征（IBS）是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状改变为临床现，但是缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。典型症状是与排便异常相关的腹痛、腹胀，根据主要症状分为：腹泻主导型；便秘主导型；腹泻便秘交替型。精神、饮食、寒冷等因素可诱使症状复发或加重。治疗方面，没有病理上的异常和病原微生物的感染，主要是对症处理，以及注意消除诱因。

便秘是因为平时饮食不规律，吃了太多的辛辣刺激性的食物，会损伤肠胃的津液，造成肠道干燥，蠕动缓慢，从而引起便秘。如果是由于肠道干燥导致的便秘，可以通过口服麻子仁丸进行润肠通便，帮助排便，同时还可以使用开塞露进行排便。患者出现疲倦气短的情况，一般属于气虚导致的便秘，无法将大便排出，可以通过补脾益气的中药黄芪汤、补中益气丸等进行治疗。平时要多做一些锻炼，可以促进肠胃的蠕动，促进排便。

一般情况下，肠道不好的人需要养成良好的生活习惯、调节情绪、保持良好的饮食习惯、养成良好的排便习惯等，帮助肠道功能的恢复。1.养成良好的生活习惯:日常多食新鲜蔬果，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息，腹部要保暖，避免受凉。2.调节情绪：通常来讲，患者需要放松心情，不要过于紧张。3.保持良好的饮食习惯：注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒，细嚼慢咽，要多补充益生菌。4.养成良好的排便习惯：建议患者每天要定时上厕所，还要控制上厕所的时间。

肠道不消化的症状有腹部不适感、食欲不振、便秘等，需要及时治疗。如果出现肠道不消化的情况，可能会导致腹部不适、腹部饱腹感明显、食欲不振、恶心呕吐、反酸嗳气、排气增多、便秘等症状。如果肠胃不消化，可以口服益生菌、双歧杆菌等来调理肠胃，也可以口服六味安消胶囊、保和丸、健胃消食丸等促胃肠道动力药物。服用药物后没有任何改善，可以到正规的医院做一些相关的检查。

肠道排气多的情况可以通过药物来改善。患者可以遵医嘱服用促进胃肠动力和益生菌药物，比如枸杞酸莫沙必利片、双歧杆菌三联活菌胶囊、米曲菌胰酶片等。肠道气体的生成是由于肠内能量不足，导致的细菌平衡，上述的药物能够促进胃肠的蠕动，改善菌群的失调，提高消化道的机能。同时还可以服用一些中成的药物，能够改善和缓解因病症引起的胃脘闷胀、食欲不振、排便不顺畅等不适的症状。

一般情况下，肠道气囊肿症是指肠囊样积气症、肠气肿、腹气囊肿、囊性淋巴积气症等。若仅见于结肠，亦称囊状积气，是一种极为罕见的消化系统病变。小肠气囊肿病的特征是：肠壁下及或浆膜下有多个囊肿。囊肿周围会出现炎症和纤维化，一般是由慢性肺部疾病引起的，如幽门梗阻、肠梗阻等，少数无原发性病变，临床表现多样，有的时候会出现腹痛难以忍受的腹痛。

肠道缺氧主要是由于肠梗阻、肠套叠、粪便、炎症等原因导致肠道内容物不能继续向前，局部肠管受到挤压，血液供应不足，导致肠管坏死的症状。溃疡性结肠炎、急性肠道感染等都可能会影响局部血液供应，导致缺氧；经常食用生冷食物，引起肠痉挛，血液循环受阻，也可引起缺氧；剧烈运动后，血液优先供应四肢肌肉，长时间运动，没有休息，肠道长期处于相对缺氧状态，导致食物的消化吸收逐渐紊乱；食物中毒可以改变肠道的正常生态环境，影响血液循环，导致缺氧，需就医明确。

肠胃疾病的第一步就是要注意饮食，多吃高纤维食物，因为高纤维食品很容易积聚在肠胃里，产生气体，造成腹胀；其次要避免食用难消化的食品，还要避免暴饮暴食。如果吃饭过快，或者是走路的时候，会吸入大量的空气，造成肚子胀气。平时患者要注意多做运动，多做一些有氧运动，有助于提高消化系统的功能。此时适当的锻炼可以增强肠道的蠕动，增强消化功能。

胃肠道紊乱根据实际情况来处理。胃肠道紊乱是一种消化道综合症的统称，它与精神因素有关，以消化道运动障碍为主，临床表现为消化道的进食及排便，常见的功能性症状有焦虑、健忘、失眠、头疼等。需要患者积极治疗。患者平时应该注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，注意防寒保暖，加强体育锻炼，增强体质，并定期复查。

胃肠道消化不良，可以采取以下措施：1、调整饮食：少吃油腻、油炸的食物，如肥肉、炸鸡腿、油条等。2、使用药物：患者可以及时前往正规医院，在医生指导下口服莫沙必利片、多潘立酮片等，从而改善胃肠的功能。还可以口服双歧杆菌、酵母菌片、健胃消食片、整肠生来调节肠胃菌群，帮助消化和吸收。3、日常护理：少食多餐，饮食清淡，适当的锻炼，餐后可以做一些按摩。