晚上不易睡，动不动就生气，易怒，发火。做事一意孤行什么人的话

问题分析：建议你应该到医院检查一下.能否是甲状腺疾病.例如:甲状腺功能亢进.

问题分析：睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到：
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。

问题分析：你好！建议用中医“中药治本，心理咨询和生物高科技”三联疗法，详情可点击医生名片查阅咨询。