性别:男
年龄:24岁
问题分析:您好!第一次性生活不尽如人意,多与神经紧张、过度兴奋、缺乏经验有关。如果平时勃起正常,基本可以排除阳痿的可能,建议你与女友多沟通,让女友多包容和理解,不要有心理负担,如果有手淫习惯,建议戒除。饮食增加优质蛋白和富锌食物。如奶类、鸡蛋、肉类,海产品等,建议每天锻炼身体,增强体质。以后的性生活会越来越和谐。
追问:之前感觉勃起挺正常,但是第一次失败后就不正常了,晨勃也感觉无力!
回复:您好!您的这种情况与精神因素有关。建议不要有心理负担,不要给自己负面的心理暗示,多给自己正面的肯定。在心理、饮食、生活方面进行调整。平时还可以多做提肛运动,会增强盆底肌力量,提高性生活质量。