问题分析:您可能需要确认下是什么情况下的感冒,是外感风寒 还是内热造成的,建议去医院做个检查多喝水,多运动,吃一些清淡的食物,忌烟酒/生冷和辛辣的东西。多喝水,多运动,吃一些清淡的食物,忌烟酒/生冷和辛辣的东西。