你好我现在体重85公斤怎么可以科学有效的减到75公...

断食排毒是不科学的。禁食会对身体的营养造成损害，导致营养摄入不足，导致营养不良和瘦弱，甚至阻碍未来的生长发育。突然绝食会对身体造成损害。小量禁食持续三天，即预备日禁食日和恢复日，可以减轻身体负担。

可以，甲减有原发性甲减、药物性甲减、术后甲减、放射治疗后的甲减。如果是药物性的甲减，通过调整药物治疗的方案，如果是术后的甲减，即手术切除甲状腺，需要终身服药治疗。放射性治疗后的甲减，也需要终身治疗，甲状腺激素替代治疗。

首先建议饮食和运动的控制，饮食建议低盐、低脂、低热量饮食，有时候甚至是极低热量饮食，每天热卡量大约是在1400kcal左右。运动，建议是每天至少30min的有氧运动。减肥还可以药物治疗。

男女双方在备孕期间要各自先检查一下身体，看看双方的身体是否具备怀孕的条件，双方在备孕期间要戒掉一些不良的习惯，比如有抽烟或者喝酒习惯的要戒烟戒酒。平时一定要节制性生活，并非越多怀孕几率越大。

肌肤清洁，早晚用温水洗脸，选用控油洗面乳，动作轻柔，注意避免过度清洁。定期去角质，角质可以理解为皮肤的死皮，会堵塞的毛孔，导致毛孔发炎长出红肿的痘痘。不过去角质不需要太过频繁，太频繁会对皮肤造成伤害。

植发手术主要是取人体后枕部毛囊这一部分作为发源，这个位置的发源不受雄激素水平支配，具有永不脱落的特点，这也就构成了植发的科学依据，植发手术后一个月左右植发会有脱落，两三个月后会逐渐长出，一般六个月会比较稳定的生长，一般在术后九个月到一年可以看到植发的最终形态。

中医治疗失眠科学。失眠是一种以经常得不到正常睡眠为特征的疾病。从中医的角度来说，中医认为心主神明，所以与心的功能失调密切相关。也与肝、脾、肾关系密切。因为肝脏心情不好，如果肝气郁结，久而久之就会变热，肝火扰心，或者脾满湿，痰浊壅盛，郁扰心神，或者脾虚，运化失常，生化不足，血不养心，心神失养，或者肾阴不足，肾水亏虚，心火旺盛，都不能交于肾。因此，可以根据不同的情况采取不同的处理方法。肝火扰心者，可用龙胆泻肝汤；若痰火扰心，可用黄连温胆汤；心脾两虚者，可用归脾汤；如果心肾不和，可用六味地黄丸、交泰丸；如果心胆两虚，可以用安神支钉丸和大枣汤。所以，中医治疗失眠科学。

宝宝受了惊吓可以安抚回宝宝的情绪的，放轻缓温柔的音乐，家长用手轻拍宝宝的背、脸贴脸近距离跟宝宝轻轻说话，用宝宝喜欢的东西转移注意力等。缺钙营养不良也会使宝宝更容易受惊吓，这时就要去医院采取对应的治疗。

一般情况下，没有食物能够起到避孕的效果。一般来说临床上一般通过避孕药来有效避孕。避孕药的主要作用是通过扰乱女性内分泌，从而达到扰乱受精卵结合、受精卵着床的效果。患者也可以根据自己的具体情况来选择节育环、避孕套、输卵管结扎等方式进行避孕。通常使用避孕套避孕一般比较安全，并且比较方便，是常用的避孕方式。

它对于肝癌的疼痛效果比较好，但是他并不是直接用整体的，而是使用蟾蜍分泌的粘液，干燥之后用入药的，这个对于治疗癌症并没有一定的科学依据。得了癌症早期，首先还是要进行手术的，中晚期可以考虑放化疗来进行，因为中晚期一般病人都失去了进行手术切除的机会，所以中晚期，必须首先考虑进行放化疗。