性别:男
年龄:17岁
问题分析:每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒来益天然维生素E,AD,每天坚持服用,祛斑、锁水、抗老化功效看得见。此外,内服同时配合外用,效果更佳
问题分析: 维生素E胶囊最好是在饭后吃吧,因为它是水溶的维生素.容易随着水分的流失而流失,所以混合食物以后可以增加它在肠道内的存留时间,使肠道有更充分的时间来吸收维生素,不过我建议平常还是多吃点高蛋白质的食物,如牛肉啊,鸡蛋啊,这些食物的维生素E含量也是很高的