胳膊上有很多鸡皮疙瘩，有的能摸到的很痒

问题分析： 您好；建议您平时注意去皮肤角质,洗澡的时候记得用温水在浴缸里面多泡会儿,洗完就涂润肤乳液,这样会显得好很多的.平时记得多喝水，多补充维生素A,表面要使用软化角质的含维生素A药膏.最好是洗澡的时候多搓洗表皮,然后涂上药膏,使毛囊口张开,毛孔长出来.

问题分析： 你好 鸡皮肤就是毛周角化症，口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;

意见建议:

此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。