问题分析:这种情况就是口腔黏膜改变,出现的毛细血管破裂出血,这还不至于影响健康,所以不要因为这些事情造成心理压力,目前需要做的就是促进口腔黏膜保健,尽量的促进口腔粘膜代谢,预防反复出现出血就可以,所以建议每天保证绿叶蔬菜500克,每天饮水1500毫升,每天有一定的晒太阳时间,每天刷牙三次,形成生活保健方式就可以。