问题分析：根据你的描述很可能是气血不足，如果是气血不通畅也是可以的，如果是气血不通畅，可以出现经前小腹胀等表现。益母八珍片可以用的，补益气血，活血化瘀。其次，还可以用逍遥丸也有一定的效果。
问题分析：上环后会因为避孕环刺激，引起月经时间延长的，可以及时通过饮食注意调理的。在市里长了之后可以及时改善的，如果有长期月经量多了，需要及时在医师指导下换环的以免引起贫血等其他不适。建议你是可以使用点八珍颗粒调理治疗的。也要注意阴部卫生，和营养补充的。
