你好，请问我吃了两天的维生

建议患者可以把吃维生素B的时间改成白天，早上空腹顿服或者早饭后吃，不会影响到睡眠。一般来说，维生素B的代谢时间比较短。患者不要吃得太晚，或者至少在临睡前四小时服用维生素B，影响会相对小一些。如果白天服用维生素B后仍失眠，一般建议患者不要去服用维生素B，通常维生素B缺乏时会引起疾病。患者可以通过水果、蔬菜和富含维生素B的食物来保证维生素B的摄入，从而维持体内所需的维生素水平。

问题分析：维生素D吃多了，主要观察是否有中毒表现，如果在摄入维生素D后出现多尿、心跳减慢、恶心呕吐、食欲减退等症状时，可能就是出现了维生素D中毒反应，这时应及时去医院就诊。指导建议：如果没有，则多喝水，尽快排泄出去，因为是孩子，最好去医院儿科看看，以免发生意外。

维生素AD服用过量是会出现中毒症状的，如果是刚吃不久的可以催吐，让其吐出来。维生素类的药物，如果长期过量服用的话，才会产生中毒。平时生活中要多注意孩子的举动。

维生素b族吃了不会失眠。B族维生素是B族维生素的总称。它们往往来自同一种食物，属于水溶性维生素。b族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B6、泛酸、生物素、维生素B12、叶酸等。这些都是人体必需的维生素。服用大剂量的维生素B群会引起烦躁、疲倦、食欲不振等症状。除此之外，偶尔还会出现皮肤瘙痒、潮红等不良反应。另外，由于这类药物多为黄色制剂，容易引起尿黄。

宝宝一次误吃了4mL维生素AD滴剂首先选择大量的喝水，其次要注意观察宝宝的反应，尤其是瞳孔的变化，一旦宝宝出现明显的异常，要及时将宝宝的头抬高，另外如果宝宝出现皮肤瘙痒，注意不要让宝宝手挠。

一般而言，服用紧急避孕药后不需要额外的维生素C补充。紧急避孕药已经被设计成单次剂量，含有足够的药物成分以完成避孕效果。有些女性在用药后可能产生恶心、呕吐等不适反应，属于正常现象。维生素C虽然不会影响紧急避孕药的效果，但也不会降低这种药物的不良反应，因此不需要补吃维生素C。若希望减少副作用，可选用丹媚左炔诺孕酮肠溶片这类肠溶制剂，不经胃溶解，不容易引起恶心、呕吐等情况，从而一定程度上保存了药效的完整性，避孕率比较高，对女性较为友好。需注意的是，紧急避孕药不宜与柚子同食，以免抑制人体酶的代谢，影响避孕药的吸收和利用。

吃了维生素B族的病人，如果尿黄，是比较常见的现象。因为维生素B族会通过尿液代谢，从而导致尿液比较黄。当停用维生素B族之后，尿液会逐渐的变淡，直到恢复正常的颜色。所以吃了B族维生素的病人出现尿黄，并不需要特别担心，也不需要特殊的治疗。适当的多喝水，当维生素B族逐渐代谢完了之后，尿液就会恢复正常的颜色。

可能会出现消化道的一些不良反应，比如说腹胀，腹泻，呕吐，腹痛等，如果说已经吃了，没有出现不良反应，多喝点温开水即可，如果出现一些消化道的不良反应，比如说恶心，呕吐，腹泻，可以吃点药物缓解。

维生素本身就对身体有很多的好处，而能治疗乳腺增生症的维生素有A族维生素、B族维生素和E族维生素三类。维生素A能促进无活性的过氧雄烯酮及孕烯酮激素转变为有活性的雄烯酮及孕酮。后两者可抑制乳腺对雌二醇的反应。

出现湿疹是不需要补充维生素的，出现湿疹大多数都是由于感染所引起的，湿疹治疗中最重要的是尽可能寻找发病或诱发加重的原因，如工作环境、生活习惯、思想情绪等，条件允许可以做过敏原检测，如皮肤内点刺试或皮肤斑贴试验等。