问题分析:你好,感冒多在在劳累、受凉等抵抗力下降时发病。建议平时注意休息,合理安排工作、生活、学习等。,不要过于劳累,注意保暖、避免受凉,均衡饮食,多喝水,多吃富含维生素c的蔬菜水果,多运动,多锻炼身体、增加抵抗力