问题分析:你的情况看,有可能是平时不运动,所以偶尔爬山以后出现身体肌肉乳酸堆积,膝盖窝后面疼痛,腿部疼痛明显,需要去医院做个检查,明确具体疾病的类型,如果是有,腿部的肌肉劳损或者乳酸堆积,可以服用止痛药物治疗。