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关于脚特别容易拐到的问题

性别：女

年龄：-6917529027640868062

我的脚很容易拐到，特别在凹凸不平的路上，我想问问日常生活中吃点什么，或者弄点什么以后能不那么容易拐到？拐到后要怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李伊文 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 黄冈市黄州区中西医结合医院

问题分析：你好，根据你的描述，像这种情况，如果经常出现，崴脚的情况，需要考虑是否存在关节方面问题，可以考虑检查一下，排除是否存在关节疾病的可能性，那么平时需要考虑，多吃一些含钙的食物，比如，可以考虑多吃牛奶，瘦肉鸡蛋等食物，局部关节附近可以考虑热敷按摩，都是能够，起到一定的作用的

追问：如果刚拐到不久后泡热水，是不是越来越痛的？我昨晚拐到了，用热水泡完再搓点红花油，然后第二天更痛，然后晚上的时候就好很多了，结果刚刚踩到一个木头又拐到了

回复：一般来说刚刚受伤一般需要考虑，冷敷，不能够热敷的热敷有可能会导致症状加重

追问：泡冷水可以吗？

回复：可以的

唐嘉姗 副主任医师 妇产科 极速问诊
其他 乐至县妇幼保健计划生育服务中心

问题分析：你好，这种情况不能排除，关节周围韧带松弛的情况，建议最好可以去骨科检查一下，必要的时候做一个，磁共振看一下

追问：那如何恢复韧带问题？日常生活中，

回复：你好，这种情况避免过度活动关节，必要的时候可以手术治疗

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