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医生你好，近两年来我牙龈经常会

医生你好，近两年来我牙龈经常会出血，验过两次血常规出凝血时间，正常，最近这几个月牙龈几乎天天都会自己出血，刷牙也会，请问牙龈出血什么时候会缓解呢，每次牙龈一出血就会很纠结，谢谢您
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析：这种情况多见于维生素缺乏出现的口腔黏膜改变，不代表这问题严重，也没必要反复检查，也不要因为这些事情造成心理压力，平时尽量的多吃绿叶蔬菜，保证维生素的补给充足，每天绿叶蔬菜500克，每天有一定的晒太阳时间，促进维生素的吸收和利用，促进口腔黏膜代谢就可以。

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不是很严重，主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙龈组织产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。去正规的医院口腔科洗牙，去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期检查牙齿。
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脱发的情况下饮食是一个很重要方面，通常要注意补充铁，黑色的豆类和花生一起打浆喝，以及多吃鸡蛋，带鱼，虾，菠菜，鲤鱼，香蕉，胡萝卜，土豆等，还有大豆，玉米等食物，多吃新鲜蔬菜和水果。少吃肝脏，肉类，洋葱等食物。
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五官科山东省立医院三级甲等
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