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如果通过运动家加减少高热量食物的摄入来减肥,会不会...

如果通过运动家加减少高热量食物的摄入来减肥,会不会到后来反弹啊?谢谢医生
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郭晨光 医师 内科 极速问诊
其他 项城市骨科医院

问题分析:这种情况只要长时间坚持,减少高热量的食物摄入,经常锻炼,一般可以达到减肥的目的,但是不会出现反弹,不用担心,长时间坚持即可。
平时多吃蔬菜水果,不要吃高脂肪,高胆固醇的食物,避免出现肥胖,目前减少高热量的食物,经常锻炼一般可以达到减肥的目的,不会出现反弹的。

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