问题分析: 你好,16岁正处于青春期,青春期是人体生长发育的另一个高峰期,但是并没有具体数据说在这个时期每年要长高多少厘米的,只有一个平均身高水平,如果没有过于低于这个数据,就无需过分担心,其中17岁的男性平均身高在172.3厘米左右。
只要你的骨骺线没有闭合还是有机会长高的,男生可以多做运动更能帮助你长高,选择合适的项目,尤其是跳跃性、伸展性项目,比如慢跑、跳(摸)高、跳远、投掷、悬垂等素质项目,篮球、排球、足球、羽毛球等球类项目。要避免过早进行负重、剧烈、过于紧张、持续时间长、憋气的耐力性和静力性的运动,比如举重、摔跤、长距离跑等力量型或超负荷的无氧运动项目。此外吗,注意一下你的饮食、运动、睡眠就可以了