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怀孕5个月铁蛋白11.7应该吃什么，尿碘...

性别：女

年龄：33

怀孕5个月铁蛋白11.7应该吃什么，尿碘27食补补不上来对胎儿智力有影响吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐力成 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：您好，孕妇铁蛋白低的话，有可能出现缺铁性贫血，这种情况下，应该进行补充。在使用药物上可以服用亚硫酸铁片，另外在饮食上也可以纠正，比如说多吃些动物的肝脏，炖乌鸡，大枣，木耳，以及含铁比较高的食物，

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怀孕后的饮食建议科学搭配，营养合理，不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜，豆制品，瘦肉，少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期，孕妈可以多吃一些玉米，小米，燕麦等粗粮，如果孕吐反应比较厉害，早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干，能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮，因为它性寒，有可能会导致滑胎。
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备孕期间要多补充一些营养素，孕前需要补充叶酸，蛋白质，钙，铁锌，多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类，蛋类，绿叶蔬菜，动物的肝脏。富含蛋白质的食物主要是牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类，豆制品，富含维生素的食物是蔬菜和水果。
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