问题分析:你好。腰部僵硬疼痛,对于年龄不大的人来说通常要考虑腰肌劳损或者腰椎病,一般不影响正常的活动。腰椎x光基本能够区别腰椎病,而腰肌劳损,可以吃点解热镇痛的药物,比如布洛芬缓释胶囊或者镇痛活血膏药贴敷局部