问题分析：你好，你咨询减肥的问题，原则上药物减肥是不可取的，也无特效的药物能彻底解决。目前最可靠、切合生理实际的方案，还是需合理控制摄入总量（以满足机体生理需求和适当活动的必需量为主），以及加强运动消耗的方案来减少机体能量积蓄，促进机体原有积蓄的消耗，从而达到减肥目的。对于中医方面，药物减肥尚不确切，但针灸的辅助作用临床上也有开展。祝健康顺利！
问题分析：你好，你的情况现在是有点肥胖，现在是需要进行减肥，减肥，没有秘密，没有诀窍，只有一条就是管住嘴，迈开腿，平时要过控制饮食的量高，营养的食物，同时要多运动，多锻炼，只有，做到少吃多动才能达到减肥的目的减肥是比较痛苦的，是需要有毅力的，一定要坚持。
