问题分析:你好你的情况主要是半月板和侧副韧带有损伤这种情况还是比较严重的 建议你最好是去医院进行关节镜微创手术治疗手术治疗效果可能会好点手术后关节内注射玻璃酸钠或者施沛特等药物可以很好的保护关节软骨;如果保守治疗以后可能会有创伤性关节炎的发生