陈皮。苍术。藿香。佩兰。白术。

问题分析：对于这种情况，脾胃虚弱的人，容易有脾湿的问题，是由于脾胃运化水湿不利造成的，这些中药对去湿理气健脾有好处，是可以一起用的，对改善脾胃问题有帮助
对于这种情况，首先适当用这些中药泡水喝，对健脾去湿是有帮助的，但这些中药辛香理气成分多，多用是要耗气的，建议在中医指导下，适当加些补气健脾的中药一起用，对改善脾虚问题有好处

问题分析：陈皮苍术藿香佩兰白术可以芳香化湿健脾胃，去湿，可以用于脾胃虚弱，大便增多等疾病。
注意饮食，别吃辛辣刺激的食物，清淡饮食平时少吃些冷饮，可以连续服用一到两周