首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

186cm身高 172斤体重 觉得自己有点重了。测...

186cm身高 172斤体重 觉得自己有点重了。测体脂 我需要减10kg脂肪 请问怎么做到减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜波 护师 儿科 极速问诊
三级甲等 朝阳市中心医院

问题分析：你好，根据你的身高体重，多吃蔬菜水果。少吃含有脂肪高的食物。坚持体育锻炼，坚持经常。祝你身体健康。

齐兵 主治医师 皮肤科 极速问诊
一级甲等 本溪市溪湖监狱卫生所

问题分析：你的标准体重是81公斤，建议控制饮食配合运动的方式，饮食上可以早餐吃的丰富些，午餐吃八分饱，晚餐少吃，用蔬菜水果代替，运动上可以选择快走，每天三十分钟，坚持一个月

展开全部
相关推荐
12岁身高体重标准是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
12岁孩子身高在145-156cm之间，体重在42-44kg之间，这个时期的孩子因个人差异，部分孩子骨骼发育比较快，身高会偏高一些，孩子的身高低于正常值，这个时候就需要及时带孩子检查，身高受遗传因素和后天因素影响，必要的时候需要及时给孩子补钙或者是采取其他方法避免影响孩子生长发育。
宝宝身高体重不达标怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
男宝宝身高差不多有76厘米左右，体重在9.6公斤左右.如果孩子的身高和体重低于平均水平，营养不良可能会导致发育不良。有必要检查血常规、肝功能、生长激素和甲状腺激素分泌，澄清生长缓慢的原因，加强营养补充，并参加户外活动以促进生长和发育。
身高150的标准体重
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性身高1.5米，标准体重是150减去105等于45kg，在标准体重上下浮动10%左右都是正常的。身高150cm的女性，体重45kg左右是正常的，其他的身高也可以这样推算。身高1.5米的女性体重是45kg，BMI体重指数为45-1.5等于20，在18.5-23.9之间是正常的，太低是瘦，太高是肥胖。
身高173体重多少正常
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
性别不同，身高173厘米体重多少正常的标准有所不同。人体的身高与体重是成正比的，如果身高在173厘米，如果是女生，标准体重在68-70千克左右，如果是男生，身高173厘米，标准体重为73-75千克左右，如果出现异常，患者要及时去医院进行检查，并根据具体情况调整饮食，平时要多做锻炼，可以补充维生素增强机体体质。
十一岁儿童正常身高体重
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
身高、体重是反映人生长发育的一个重要的指标。十一岁孩子的正常身高为11乘以7加75等于152厘米，体重为11乘以2加8等于30公斤。这2个公式算出的值都是粗略值，只要靠近这个数值左右，都算正常发育范围。
双顶径怎么测胎儿体重
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，胎儿的重量要根据胎儿的宫高、腹围值、胎儿的双顶径值、股骨长值、胎儿胸围、腹围等进行全面的分析。不过，生完孩子之后，估计的重量和实际的重量有一定的差别。就算是用超声波检测，也会出现500g的波动，因此，胎儿的重量要看孩子的真实重量。但在超声波检查中，正常情况下，子宫内的双头直径为8.5-9.3厘米，而股骨长度为6.8-7.3厘米的胚胎，其重量一般在2500-3500克左右。
婴儿体重身高对照表
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴幼儿体重标准测量公式：1-6个月时体重（kg）=出生体重或三公斤+月龄*0.6（kg）.7-12月体重（kg）=出生体重或三公斤+月龄*0.5（kg）.2-10岁体重（kg）=年龄*2+7（或8）.婴儿身高标准的增长规律：足月儿生长平均为50厘米，一岁时大约是75厘米，以后每年大约平均增长五厘米。2-12岁以后身长（厘米）=年龄*5+75（厘米）。
170身高标准体重是什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
身高170，体重140，是正常的，目前最简单的计算标准体重的方法是，实际身高厘米数-105，就是标准体重的kg数，因此170的最标准的体重为65Kg，但在上下波动10%都属于正常范围，因此70kg的体重为正常范围内体重。
17个多月宝宝身高体重多少正常
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
17个月宝宝的身高参考范围是77.9-85.4cm，体重参考范围是9.7-12.7kg。三岁之前是发育的黄金时期，这时要保证营养均衡，要荤素搭配，糊状与固体食物搭配，防止宝宝挑食、偏食。同时，要注意补充蛋白质，比如牛奶、鱼肉、豆腐等。
宝宝的身高体重标准
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下，一岁的体重在3公斤，身高70cm左右。随着时间的推移，身体的增长会越来越快，通常是在头六个月，一个月的重量大概是增加0.7公斤，六个月到一岁，一个月增长0.5斤，1岁的时候是10公斤左右，身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式，家长可以通过公式来判断是否标准。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科