首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

肠胃，减肥，低血糖

医生你好！我暑假160 96 ，之前就是慢慢控制热量多吃杂粮瘦下来的，以前110，瘦下来大概小半年了吧。最近上学特别爱饿，这几天吃的非常多，食量比以前大了好多，早上吃了一个鸡蛋一碗粥一个小红薯一整根玉米。最近爱低血糖，然后我就每天吃很多水果，吃特别多饭，以前也吃不了这么多水果的。现在102斤，每天就很想吃辣的，高热量的，不知道怎么回事。刚刚晚饭吃了一份麻辣香锅还有几串烧烤，还有一个缙云烧饼，原来这个一天的饭量差不多都够了！而且我没有胃病史，胃也不经常疼
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
薛双峰 主治医师 药品保健品 极速问诊
二级甲等 新沂市人民医院

问题分析：这些食品都是垃圾食品的，尤其是烧烤类的东西，致癌物质多而且没有任何的营养，还是建议你不要吃，或者尽量少吃。

追问：那为什么我最近特别容易饿呢，以前不是这样的

回复：不舒服的时候可以做个血糖检测。另外，进食量减少也会有这样的情况

展开全部
相关推荐
低血糖吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对低血糖有益的食物有，猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等，糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等，不吃含很多脂肪或蛋白质的食物。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，严重会造成晕厥，要引起重视。
低血糖的人如何减肥
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
低血糖的人减肥主要办法是：既要按时吃饭，一日三餐，不要吃得过饱，只要吃上六七分饱就可以，不要吃高热量，高脂肪的食物，同时要加强体育运动，如每天早起晨跑，15分钟左右，晚饭后散步40分钟左右，一定会起到减肥的作用。
低血糖的人怎么减肥
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
低血糖病者可以通过合理控制饮食进行减肥，不要吃过于油腻的食物、不要吃零食，可以把白米饭，白面换成粗杂粮。在配合适当的有氧运动进行减肥。一定要在吃饱饭后再进行运动。锻炼方法每天晨跑15分钟，晚饭后散步30分钟到1小时。
低血糖的危害
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
低血糖会导致重要器官的供能减少，大脑严重损伤，影响肌肉、肝脏和角膜的代谢等问题，不能为了避免低血糖发生，常常过多进食，导致肥胖，肥胖又带来一系列健康问题，对于老年人，由于代偿机制不充分，会导致脑细胞受损。
低血糖的症状
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
夜间出汗，心慌，做噩梦，第二天起床的时候出现头痛，乏力等都是低血糖的症状。要注意排除低血糖，糖尿病患者在平时要注意监测血糖的变化，比如空腹血糖，餐后2小时血糖以及夜间的血糖。
低血糖经常犯低血糖怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
低血糖经常犯可以口服升血糖的药物，另外在饮食方面要多喝酸牛奶，多吃甜饼干，也要多补充含糖量较高的食物，每天饮食尽量以少食多餐为原则，并且要多吃水果蔬菜水果可以选择梨、苹果、石榴等。平时要保持随身携带糖果的习惯。
低血糖严重吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
低血糖典型表现为交感神经过度兴奋和大脑功能受损。交感神经过度兴奋表现为心慌，出汗，饥饿感，面色苍白，全身无力疲倦，进食后明显缓解。大脑功能受损轻者表现为头晕，眼前发黑，重者表现为意识丧失，肢体抽搐。长期反复低血糖可出现记忆力减退，健忘，反应迟钝，有些类似精神病发作。低血糖发生迅速，短期可对身体造成很大的危害。对于使用降糖药的要检测血糖，及时调整药物，防止低血糖的发生。
减肥低血糖怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥低血糖要及时的喝一些饮料或者是吃一些糕点等进行补充。减肥也要保证机体营养的供应，不要过度的节食，这样会出现低血糖，低血压，长时间会出现营养不良的情况的。
减肥怎样预防低血糖症
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
减肥预防低血糖症，在饭后1到2个小时内参加运动，这时血糖较高，不易发生低血糖，避免在胰岛素或口服降糖药作用强的时候运动，运动时注射部位血液循环加快，胰岛素吸收加快，易诱发低血糖。
通过减肥能降低血糖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
由于肥胖产生的胰岛素抵抗而造成的糖尿病，这可以通过减肥的确能够降血糖。通过减肥，细胞内脂肪的含量下降，胰岛素抵抗的功能也会下降，细胞就能够很好的利用血液中的葡萄糖，从而使各个组织器官得到相应的养分，血管内的血糖就会下降，因此通过减肥的确能够降血糖。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科