精神不济 脸色不好 精神状态不佳

医生，您好。我是一名大学生。女，21岁。近来常感觉每天困乏无力，尤其是最近，晚上睡觉多梦。早上很难醒过来，就算睁开眼睛感觉脑袋还属于沉睡状态，很难清醒然后一整天都很困乏。平时非常容易疲倦，每天并没有做多少劳累的事情，还是很容易疲倦，尤其到了晚上，别人精神状态都还不错的时候，我已经想要昏昏欲睡了。整天精神状态都很不好，气色也特别不好，脸色不红润，黯淡无光。晚上或者白天睡觉的时候经常容易发生鬼压床也就是梦魇现象，近来特别频繁发作，一个月五六次这样。每次挣脱应该都感觉异常疲倦。最近感觉以上现象都有加重，尤其到了晚上的时候(不过八点左右)，头昏脑涨，特别困倦，十分难受，无法认真工作学习，胸中压抑感很强，因为最近在备战考研，不知道是不是压力所制。以上所有状态多多少少存在于近三年左右，且记忆力下降，注意力很难集中。谢谢您的回答，万分感谢。