我眼压平时18-21左右，9月

其实这种问题本身就是一个问题，在医学上，骨质疏松症和眼压高是两种不同的病症。很有可能是因为这两种病症都是在同一病人身上出现的，因此产生了一种错觉。眼压高主要是因为一些眼睛的问题，例如：青光眼、用眼疲劳、白内障、虹膜炎等，其中最容易出现的是青光眼，这种情况会引起眼压增高，需要用眼科专用的设备进行检测。骨质疏松症是因为多种因素引起的骨骼强度和骨密度降低，从而导致骨骼的坚硬程度降低，从而产生相应的临床症状，两者之间没有任何的联系，但是糖尿病也会引起骨质疏松症和眼压增高。

眼压高首先要检查一下有没有青光眼的可能。可以到医院里进行详细的检查，比如24小时眼压角膜中央厚度以及事业还有眼底检查。眼压高可能是少年儿童型的青光眼，对症处理，需要尽早的手术治疗。

失眠会导致不同程度的眼压升高。这一增幅一般不会太高，低于30毫米汞柱。正常眼压10~21毫米汞柱。睡眠不足或睡眠不好，会引起眼眶疼痛、眼睛肿胀、分泌物增多、视力模糊或有异物感、灼热感。只要注意休息，正确用眼，一周左右就能恢复正常。如果不解决睡眠问题，眼部治疗一般容易复发。只要睡眠充足，用眼正确，一般来说是没有问题的。注意眼睛视力的情况。如有近视、远视、老花眼、散光，应积极配镜或角膜塑形镜。程度稳定后，也可以考虑手术治疗。

失眠会导致不同程度的眼压升高。在睡眠质量不好或者失眠的情况下，会导致眼睛浮肿，从而导致眼压升高。患者眼睛容易充血，会导致充血水肿，从而导致眼压升高。因此建议患者生活要有规律，保证睡眠质量，放松身心。睡眠不足会导致高眼压。高眼压主要是由于长期熬夜、用眼过度、情绪波动、高血压等原因造成的。高眼压患者通常会出现视力模糊、头痛、红眼等症状。建议不要熬夜，睡眠充足，避免过度用眼，多做眼保健操，防止眼睛疲劳，多吃富含维生素的蔬菜水果。

低血压会导致低血压性青光眼。有人认为正常低血压是病变的主要危险因素，降低眼压可以保护视神经。低血压被称为高血压治疗，对青光眼特别是低血压性青光眼极为不利。相应的眼压波动对视神经损伤也非常严重。

高血压平时该注意控制饮食、按时用药等。高血压的原因主要有高盐、高脂肪、高盐、精神压力过大、熬夜等，因此在日常生活中要注意的问题有很多，第一，要吃清淡的食物，少吃高盐、高热量、高脂肪的食物，可以吃一些降压的食物，比如芹菜、苦瓜等；可以口服一些降压的药物，同时还要坚持口服药物，避免盲目停药，以免影响病情，同时要保持好的心态，避免焦虑、紧张等不良的情绪。

高血压病平时需要注意低盐低脂饮食，忌辛辣油腻刺激性的食物，高血压病平时注意不要劳累，不要熬夜，戒烟戒酒，这应该是遗传因素，可能是肥胖引起的高血压病，注意平时不要剧烈运动。

高血压平时需注意按医嘱给予相应降压药物，对于血压稍高的病人，通常仅给予1种降压药物，对于中、重度高血压病人，则应在医师指导下用2种或2种以上降压药物，并采用小剂量和联合用药。在平常的日常生活当中，饮食上可多吃些芹菜，大白菜，土豆，西兰花及山楂，对降血压很有帮助，忌吃些含脂肪量和盐分比较多的东西，还要保持情绪平稳，尽量少发怒，少熬夜，加强有氧运动。

高血压平时要注意保持心情舒畅、积极用药等。高血压是一种很常见的慢性疾病，主要表现为体循环动脉血压升高，血压控制不当会导致心脑肾等器官的功能或器质性的损伤，属于一种较为常见的慢性疾病。因此高血压患者在日常生活中要经常服用一种或多种药物来稳定血压，在日常生活中要以清淡的饮食为主，避免摄入过量的钠盐，过量饮酒，避免食用过多的油腻食物，戒烟戒酒。

首先是高血压患者平时要注意休息，饮食上不要吃油腻的食物，这样才能起到预防和治疗的作用，如果出现持续高血压的情况，需要积极服用降压药物，才能达到治疗和治疗的目的。高血压患者平时要注意的事项有很多，首先要注意休息，保持平和的心态，不要过于焦虑和激动；其次要经常测量血压，尤其是清晨血压，第三，饮食上要少吃含盐高的食物，戒烟戒酒，肥胖的人要减肥，如果伴有高血糖高血脂，要积极治疗。