问题分析:朋友你好,我非常理解你现在心情。尿蛋白有一个加号,则为阳性,一般多见于各种急慢性肾小球肾炎、急性肾盂肾炎等,不过,服用某些药物或饮食也偶可见阳性。建议做一个尿24小时蛋白定量检查,如果有问题好及时治疗。平时忌烟酒,少吃豆制品等高蛋白食物,少吃动物内脏、海产品等高嘌呤食物,低盐、低糖饮食。晚上入睡困难,多数情况下与自己压力过大,过于紧张,心中有事,或是过于焦虑、抑郁有关。建议你调整自己的心态,适度降低自己的压力,用合理的方式排解或宣泄自己的压力和不良情绪。祝健康!