问题分析:你这个属于中医肾虚引起,大多和手淫、房劳过度或劳累熬夜有关,一般需要口服壮阳补肾药物才可以好转恢复。建议使用五子衍中丸,壮阳补肾,日常注意戒烟限酒,避免过度劳累,注意休息,避免熬夜,节制房事的频率,避免手淫。