腰骨酸，无力疲惫，补什么？

最常见的原因是牙本质过敏。牙齿最外层是一层没有感觉功能的保护性组织。当吃东西被磨耗之后，表现出吃东西酸软无力。除此之外，牙齿龋坏没有及时治疗，龋坏达到牙本质也会出现这种症状。或者是牙神经化脓坏死，引起牙根发炎导致根尖炎，也会导致咬东西酸软无力。

考虑应该是与压力大劳累过度引起的疲惫不堪有一定的关系。要抽空到一医院进行系统的查体，排除有没有器质性病变，可以服用安神的药物调理，平时避免压力太大，多做户外运动，增强体质。

考虑可能是颈椎病引起的，检查一下颈椎核磁，根据突出情况到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站等，用电脑可以坐的时间少一些，如果喜爱体育锻炼，平时打羽毛球或放风筝。

肌无力主要是指部分或全身骨骼肌无力，易疲劳，劳动后症状加重，经休息后可缓解，一般病情比较严重，病程长，且难治。可以通过服用药物来控制病发率，延长病情的恶化程度。治好比较困难。

肌无力病是神经肌肉传递障碍所导致的一种慢性疾病。临床特征为受累的骨路肌肉极易疲劳，经休息和使用抗胆碱酯酶药物治疗后部分恢复。该病的发生与遗传因素有一定的关系，任何年龄均可患病。

症状就是四肢无力，在生活中常表现为，活动后症状加重，休息后减轻，严重的患者甚至行走都无力，连穿衣和梳头都要找别人帮助，有些患者还会出现呼吸困难、吞咽困难症状，然而不少患者认为是劳累的缘故，而错过了早期的治疗。这些重症肌无力的症状较为常见。

脚酸无力主要是由于气血虚导致的，或者是糖尿病引起，可以通过到医院进行血尿常规的检查。贫血和血糖高都会导致身体无力，通过检查以后再进行，对症治疗。这期间要注意休息，避免着凉，多喝水，多吃蛋白质高的食物。

对于脚酸无力引起的原因还是非常多的，最为常见的还是由于过度的劳累，牵拉刺激才引起的局部肌肉劳损。由于体内的肌酸激酶分泌过高，才引起脚酸无力的。再就是神经的问题，比如腰椎间盘突出，腰椎管狭窄症或者是腰椎滑脱。当对脊髓神经引起受压，也会出现脚酸软无力的。还有梨状肌综合征，坐骨神经的炎症，神经的损伤或者是神经纤维瘤，神经鞘瘤等也会引起脚酸无力的。

每天浑身无力疲惫没精神多考虑是肾虚导致的，可以服用中成药进行调理。在治疗肾虚的药物选择上，不能过分强调单一的补肾阳或者补肾阴药物。因为肾阳、肾阴都属于肾精，所以填补肾精就等于同时滋补了肾阴和肾阳，肾阴阳始终保持平衡，除了能使每天浑身无力疲惫没精神得到改善，还可以强筋壮骨、增强记忆力、延缓衰老，对人体各器官机能均有抗衰老作用。在中成药的选择上，要以补肾填精作为核心，从根源上进行补肾，如八子补肾胶囊，可以起到补肾填精，调理阴阳，温扶元气的功效，可以治疗每天浑身无力疲惫没精神的症状，长期服用还能够抗机体衰老。

出现全身关节疼痛以及身体无力，有可能是风湿性关节炎或者骨质疏松等原因引起。目前要注意休息以及补充钙质，不要过度劳累，注意防潮保暖。具体的病情还需要结合影像学，风湿免疫学检查，鉴别诊断。如果由于骨质疏松导致要加强钙质的补充。