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我上周末貌似落枕了，昨晚又落枕了一次，今

性别：女

年龄：26岁

我上周末貌似落枕了，昨晚又落枕了一次，今我上周末貌似落枕了，昨晚又落枕了一次，今天买了膏药伤湿止痛膏贴上，但是感觉又凉又麻，那是为什么啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
梁炜烽 副主任医师 其他 极速问诊
三级 北京市隆福医院

问题分析：从你的描述上来看，颈部肌肉疼痛，应用局部治疗方法是可以的，如果涂贴膏药有不舒服的感觉，应该考虑换上另外一个膏药局部可以热敷一下。

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落枕针灸的穴位
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针灸治疗落枕应以落枕穴，夹脊穴、肩井穴等为主。针对每个人落枕的严重程度不同，所以手法也不同，出现落枕的情况一定要到正规的医院去做，人体的穴位有很多一段，针灸错也是会引起很多危害的。
睡落枕了怎么办？
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睡落枕了可以通过按摩、理疗等方法来治疗。颈部瘫痪是一种很常见的疾病，颈落枕主要是因为颈部肌肉的痉挛，一般是因为睡眠时枕头太高，枕头太软，头部的位置不合适，导致长期的拉扯，导致肌肉、韧带劳损、水肿，从而导致颈部疼痛。治疗落枕，可以通过按摩颈部肌肉，局部进行热敷，还可以服用一些非甾体消炎镇痛药物来减轻疼痛，帮助落枕的康复。
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宋观礼副主任医师
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落枕辨证治则针灸处方为，气血瘀滞，表现为颈项刺痛，活动受限，治疗原则为疏通经络，调和气血，针灸处方为合谷，后溪，腕骨，肝肾亏虚，表现为颈部疼痛反复发作，伴有颈肌的麻木不仁，眼睛干涩，腰膝酸软无力，耳鸣，耻等，治疗原则为补益肝肾，疏经止痛，针灸处方为肝俞，肾俞，合谷，太溪，落枕穴。
落枕了怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
落枕了首先是要限制活动，不要乱动了，动了也不会好，毕竟颈肩部位的肌肉韧带已经被「扭曲」了一夜，分钟转动是回不过来的。其次要局部热敷的目的是改善相关部位的血液循环，放松肌肉紧张，减轻疼痛感觉，热毛巾热水袋热水杯都可以用。
落枕了怎么缓解
张博副主任医师
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落枕患者应该是注意避免受凉，调整好枕头的高度。可以用暖水袋，热毛巾热敷颈部，还有就是按摩调理一下，如果效果不好，可以针灸，拔罐治疗。落枕主要是受凉，睡觉姿势不好，或者是枕头的高度不合适造成的颈部肌肉疲劳，损伤，疼痛的情况。
落枕痛多久
张博副主任医师
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落枕痛可以在一个星期内自行缓解，落枕是因为在睡觉时睡眠姿势不当或者枕头过高而引起的颈部肌肉僵硬，转头困难或者转头时脖子疼痛。可以在一个星期内自行缓解，可以使用热毛巾热敷颈部，经常按摩颈部，促进颈部血液循环，也可以使用中医针灸方法进行治疗。一定要注意休息，避免受凉，因为受凉，再加上局部姿势不良，都是会导致落枕的。另外如果自行恢复的话应该比较慢，还是要通过药物加注意休息来调整。
落枕涂什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
落枕是因为平常睡觉时枕头过高或者因为头颈部姿势不当引起的颈部肌肉僵硬，血液循环不畅。可以贴一些膏药，也可以用热毛巾热敷颈部，经常按摩，针灸，理疗，促进血液循环。睡觉不要枕太高的枕头，根据自己的脖子高度来确定多高的枕头。
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张博副主任医师
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保持充足的休息，减少低头的时间。颈部制动，暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法，促进血液循环。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物，或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解，如果长时间不舒服，就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
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