问题分析:目前的这种情况,就是促进胃肠道的消化功能调理,这种情况多见于胃肠道的功能受到影响,可以平时适当的多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物。严格控制辛辣,刺激性食物,保证正常的身体新陈代谢,避免受凉劳累,熬夜,可以服用金双歧。